问患者提问

孕妇失眠怎么调理？

了，每天晚上都睡不着觉。也不能吃管睡觉的药，睡不好觉，白天总是很难受，昏昏沉沉的。我怕总失眠会对孩子不好。可是医生说这个孕妇失眠只能靠自己调理。想得到怎样的帮助：失眠孕妇怎么护理好？

提问时间：2021-12-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕妇失眠可以在睡前喝一杯温牛奶，丈夫可以为孕妇全身做一些按摩，有助于舒展孕妇情绪，可以为你妻子换一个柔软点的枕头，多给她吃一些新鲜的瓜果，白天的时候做一些适量运动，对胎儿孕妇都好。

相关问题