问患者提问

后颈疼痛，一低头后颈就痛

健康咨询描述：今天早上一起来，就感觉后颈痛。最开始没怎么在意，玩了2个下小时的电脑后，一低头后颈就疼痛想得到的帮助：请给我一些治疗和缓解的方法，谢谢。

提问时间：2021-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，长期低头伏案工作，容易引发颈椎病，你现在要加强颈部的功能锻炼。指导意见：改变不良的姿势习惯，可以做耸肩动作，做颈部的前屈，后伸，侧转动作，避免颈部受凉。

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