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被太阳晒黑了，怎样变白

就是我去我朋友家天台玩，那个时间很晒我那时很白，就是因为去了我朋友家的天台，回来之后就黑了想得到的帮助：怎样变白

提问时间：2020-06-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你是因为太阳照射过多变黑了，所以会恢复的，不要过于担心。首先避免日光直晒。在户外运动的时候也早晚为宜，太阳太毒的时候不要出来，饮食，多吃蔬菜水果，晚上喝柠檬水。
再用淘米水洗脸。

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