减肥果有一定的减肥作用,但是泡茶喝的时候注意不要一次放太多,因为减肥果是比较苦的,建议一次放两片就够了。除了减肥,减肥果还有降低血液粘稠度,降低胆固醇,消暑止渴等作用。
减肥的话最好还是通过合理搭配饮食,以及适当的运动锻炼来减肥。不要暴饮暴食,合理搭配每一餐。
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