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有哪些良方可以治疗失眠

老伴这几天没什么精神，白天吃饭也没胃口，好像几天下来消瘦了，脸色也不好，我叫他多出去走走，他也不想去，总是白天睡觉，问他干嘛了，才知道是失眠好几天了，晚上睡不好，白天困

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以用酸枣仁茶来治疗失眠的。把酸枣仁给炒熟了，炒熟了后给捣成粉末。每天睡前取大概5克用开水冲服，酸枣仁捣成沫可以让人体更好的吸收，可以把养心安神，帮助睡眠的作用发挥的更好。

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