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容易打瞌睡应该怎么办

我是一名在校大学生，现在一直被一个问题困扰着，就是容易打瞌睡，不知道是怎么回事，想知道容易打瞌睡应该怎么办？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易打瞌睡可以服用健脾利湿的药物进行调理，也可以服用一些食材，例如醒神健脾安神的植物泡水喝也有一定的效果，也可以多饮茶水。
嗜睡是由于脾虚导致的，中国医学认为脾虚以后生痰湿、痰湿蒙蔽清窍就会出现痰湿困脾的症状也就是嗜睡、身体困重等等。

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