生理期的注意事项是要避免剧烈的运动。由于在月经期，前列腺素的作用会造成子宫的收缩。子宫收缩的过程中除了引起经血的排出，还有可能造成经血通过输卵管逆流到达腹。
剧烈运动可能会增加子宫收缩使得经血逆流的机会，会引起子宫内膜异位症。
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