为什么肾虚会手脚冰凉

泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.有氧运动有可能是肾阳虚的表现，但肝脾不调，气血不足都有可能出现手脚冰冷，如果你父亲兼有：夜尿频多，尿后余沥，腰膝冷痛，感觉经常怕冷，夏天不管吹空调，经常想穿的多一点，面色黧黑或发白，甚至大便也稀，气力不足或短气，等特征的话就可以认为是肾阳虚了。

天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善.手脚常冰冷你的心血管太弱啦手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。