怎么样可以彻底的去除身体里面寒气我寒气特别重

你好，你可以采取中药调理的，在药物调理的同时，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。

寒气重也就是临床所说的内寒症,里寒症。根据寒邪所犯脏器部位不同,常见的有寒邪克肺证,寒滞胃肠证,寒滞肝脉证,寒滞心脉证,寒滞胞宫证。

其症候有畏寒怕冷,手脚冰凉,腰背寒凉冷痛,容易感冒,咳嗽声重。咳吐白痰或清稀液体,喜温和喜热饮,胃脘喜温喜按或胃脘冷痛,呕吐腹泻.大便溏泄,小便清长或夜尿频.女性可见月经不调,经期腹痛,经质紫暗夹有血块。

饮食上可多吃些羊肉（当归15g,生姜5片,和羊肉一起炖煮）桂圆肉（适量,1天吃3或4个）大枣,或是生姜大枣红糖水。

严禁吃寒凉食物,如；冷面,冷饮,冰镇水或啤酒。