问患者提问

女性脱发应该多吃哪些防脱发的食物？

最近不知道怎么回事，大量的掉很多的头发，用过一些防脱发的洗发水和一些秘方，可是好像都没什么效果，有哪些食物可以防脱发，以后在日常生活中多吃一点这些食物。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，豆制品也是防止脱发的食物，补充高蛋白，豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

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