问患者提问

减肥期间过生日吃了蛋糕

平时晚上都是吃苹果和酸奶，今天晚上过生日被强迫吃了蛋糕，碰了点奶油怎么办，再吃蛋糕之前下午走了三个小时的路，晚上跳了1000个绳子转了半个小时呼啦圈，请问还会长胖么？

提问时间：2022-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，是否长胖与你的摄入量和消耗量有关指导意见：你好，建议你晚上少吃甜食和零食，尤其是睡前，平时多吃瓜果蔬菜，多饮水，加速身体的新陈代谢，对你减肥是有帮助的

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