生痔疮很尴尬，该如何解决？

你好，这个情况基本是可以治愈的，在洗完澡的时候，要给自己的肛门涂些凡士林，可以促进排便顺利还有减少疼痛。只要用棉花棒或手指沾一点凡士林，轻轻地涂在肛门周围就可以了。

不要一直都坐着不动，会加重痔疮的严重性。甚至在上厕所坐马桶的时候也不要坐太久，马桶不干净，会造成感染的。还有就是要注意饮食，一定要吃清淡的食物，否则就会发炎。

要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。