你说的情况应该和气血不足有一定的关系,应该注意合理的调整饮食,应该注意合理的多运动一下,看看血压血糖的问题有无异常,还有就是用补养气血活血化瘀的方法调整,可以用艾附暖宫丸,归脾丸,益母草颗粒等药物治疗,注意饮食的忌辛辣保证饮食
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