日常生活要注意饮食以清淡为主,不吃或者少吃垃圾食品和过于辛辣的食品,要常喝水,多吃蔬菜水果,保持正常作息,睡眠不足容易导致内分泌失调,使面部油脂分泌增多,堵塞毛孔,增加粉刺的形成,平时皮肤清洁要做好。
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