现在就难受的睡不着，吃点什么可以马上通便呢？

病情分析： 你好，一般想快速通便的方法可以考虑用开塞露，一般在局部应用开塞露的几分钟内，会出现便意。如果非常难受，并且在应用开塞露没有效果的情况下，建议正规医院急诊科灌肠。

意见建议：你好，根据你的问题，你应该是被便秘所困扰。在解决后还是要注意日常的调理。饮食上多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，忌吃辛辣刺激食物，多饮水生活上要规律，保证充足睡眠，缓解压力，养成每天定时排便的习惯。

如果病情迅速发展，建议正规医院肛肠科诊治。