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什么食物降血糖最好?

我最近想降低血糖,我请问一下降血糖可以吃什么食物?
提问时间:2020-10-01
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    想降低血糖可多吃含糖量较低的蔬菜,如韭菜、冬瓜、南瓜、西红柿、青椒等。也可以多吃含钙高的食物,补钙也能有效抑制血糖指数。

    多吃含高纤维的食物,也可以促进体内机体糖的新陈代谢。

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