5岁的孩子如何长高?

儿童身高每年增长速度取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节等因素的影响。其中遗传因素我们不能干预，要想助力孩子长高长壮，只能从营养供给等后天环境因素方面下手。

您好，要想帮助孩子健康茁壮的长高，建议家长为孩子准备合理的饮食，满足其成长所需的营养供给。但是，需要注意的是像零食对于孩子的生发发育有很大的危害，还是少吃比较好。

某些疾病也会导致孩子不长高或者不爱长，当发现孩子生病的时候家长一定要带着孩子及时就医。让孩子保证充足的睡眠时间，不要熬夜，养成良好作息时间规律。

让孩子保持好的心情，多带孩子到户外运动，还有益于你们的亲子关系。