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请问白天嗜睡夜间失眠的饮食

健康咨询描述：我失眠的情况很久了总是一到晚上就一休一休睡不着白天睡不醒黑白颠倒不知道这种白天嗜睡夜间失眠的情况是怎么回事白天嗜睡夜间失眠是怎么回事. 想得到怎样的帮助：白天嗜睡夜间失眠是怎么回事？

提问时间：2022-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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