指导意见：你好，长痘痘可能和皮脂分泌有关，如不正常的生活习惯，吃油腻、刺激性食物，熬夜，这些都可刺激皮肤，引起局部皮肤代谢失调，从而引发痘痘的生成。
建议你多吃些水果，如果痘痘痒的话，不要挠，也可以上点药，别吃生冷的东西，注意睡眠。
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