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问患者提问

男性补精吃哪种食物最好？

医生你好，我今年50了，但是还是想补精，不想吃药，吃什么食物最好啊？想得到怎样的帮助：男性补精吃哪种食物最好？

提问时间：2021-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！精子的构成是由蛋白质，精氨酸，维生素类，微量元素组合而成，要补精其实就是补这些东西。你主要可以吃些蛋类，虾，蚝，枸杞，桑葚，鸽肉，果仁，香蕉，洋葱、大蒜，泥鳅，动物内脏，韭菜这些食物。
祝您健康！

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