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月经不调应该怎么办？

单位换了老板，新来的这位事情特别多，实在忍受不了就辞职换工作了，到了新的环境，很多事情都找不到头绪，经常是熬夜加班，可是过了不久发现自己月经不调了。想得到怎样的帮助：月经不调的人日常生活中自己应如何调理啊？

提问时间：2021-12-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

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