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什么东西含脂肪多

我现在每天都得呆在公司上班，两顿饭都得在公司的饭堂里搞定，可是我知道的就是外面吃饭不想家里，外面的东西很油腻，我想了解一下有那些东西含有比较多的脂肪呢。想得到怎样的帮助：有没有哪位朋友可以告诉我什么食物含脂肪多啊

提问时间：2022-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含脂肪较多的食物如各种油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。
日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。美国婴儿热能约有50%来自脂肪。

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