病情分析：你好，建议你去外科去处理考虑腱膜下血肿。如果血肿比较大的话，那么这个事就非常的困难，建议你到外科抽吸血肿。
指导意见：平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣的食物，多吃一些绿色的蔬菜，多参加户外运动，增强体质
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