嗜睡症一般是由于睡眠调节不正常导致的,昼夜睡眠倒错,由于白天嗜睡,导致夜间睡眠质量的下降,造成恶性循环.建议白天调整睡眠,最好不要睡觉,这样就可以纠正睡眠的倒错,夜间睡眠质量的提高,可以治疗白天的嗜睡.一般还是有效果的。
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