病情分析：你目前的症状，可能是由于长期伏案工作，缺乏适当的锻炼造成的。腰椎建议做个X光片，观察一下有无生理曲度的改变指导意见：看看有无先天的腰椎峡部裂或骶椎裂，这都会引起腰骶部的酸痛症状。
如果无任何异常，那么应该是由于腰肌及韧带的劳损导致。祝好！
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