你好，腿抽筋多因缺钙或者是受凉引起的。可以服用十一坊新西兰骨胶原软胶囊具有改善骨质疏松，缓解关节疼痛的保健功能。
每次12粒，每日1次；饭后食用。平时还可以多晒晒太阳，有利于钙的吸收。也要多注意脚的保暖。祝你身体健康。
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