问患者提问

体虚，体寒。无力，懒，手脚冰凉

体虚，体寒。无力，懒，手脚冰凉。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您这是肾虚的状况建议您平时要多吃一些黑色补肾的食品，比如说是黑豆黑芝麻，黑木耳，黑米可以做成黑豆豆浆黑芝麻糊老醋木耳黑米粥，这都是比较好的补肾的食物还有要注意经常要参加户外的运动也可以增强体质

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