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请问，我7年没睡枕头了，现在有时候颈椎会酸，加上我

请问，我7年没睡枕头了，现在有时候颈椎会酸，加上我现在有腰椎间盘突出，请问，我现在是该睡枕头还是不请问，我7年没睡枕头了，现在有时候颈椎会酸，加上我现在有腰椎间盘突出，请问，我现在是该睡枕头还是不睡枕头呢？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般可以应用枕头不要过高即可，睡硬板床局部物理治疗，结合药物治疗减轻病情。建议饮食清淡加强营养，注意休息，不要长期低头，睡硬板床注意休息，腰部避免剧烈活动，应用奇正消痛贴膏，腰痛宁胶囊等药物

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