阴道里面痒阴道外面也痒让人抓狂

病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉为外阴跟阴道内瘙痒状况，本身白带正常没有颜色变化没有异味问题，那么对于您的状况可以考虑是否卫生问题或不洁性生活造成。

指导意见：可以先考虑自己给予妇科清洗液外阴跟内部冲洗调理，注意内衣裤更换，注意个人保暖休息，避免辛辣饮食，避免性生活，做好个人卫生，内衣裤更换清洗暴晒。

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