抑郁症自测表有哪些

抑郁症自测表有很多，如贝克抑郁自评问卷（BDI）、Carroll抑郁量表（CRS）、流调中心用抑郁量表（CED-S）、抑郁自评量表（SDS）、伯恩斯抑郁症清单（BDC）等。

自评量表仅是初步的筛查，不代表最后结果。抑郁症的确诊需要结合精神心理科医生问诊结果，实验室检查和心理测评结果的综合判断。

如果抑郁症自评量表结果显示抑郁程度较高，不用过于担心，及时寻求专业精神心理科医生帮助即可。以下以伯恩斯抑郁症清单为例进行说明，共10个题目，4级评分：没有—0分；

轻度—1分；中度—2分；严重—3分。总分需要需精神科专业人员解释。①悲伤，伤心或哀伤。②泄气，前景渺茫。③低自尊，感到自己没有价值。

④自卑，总是感觉比不上别人。⑤内疚，对任何事都自责、自己不够好。⑥犹豫，不能做决定犹豫不决。⑦焦躁不安，这个周期内一直处于愤怒和不满状态。

⑧对生活丧失兴趣，对任何事情都丧失了兴趣。⑨丧失动机，没有动力做任何事情。⑩自我可怜自以为自己已经衰老或失去魅力。

各条目分相加得总分。抑郁程度评定：0～4 没有抑郁；5～10 偶尔有抑郁情绪；11～20 轻度抑郁；21～30 中度抑郁；

31～45 严重抑郁。