脚崴了，有点肿，有点疼

你好，在24小时内的话，可以考虑冷敷，超过24小时的话，可以考虑热敷，再配合云南白药喷剂等活血化瘀的药物一起治疗，走路可以走的话。

应该是还没有骨折的，只是局部软组织损伤，就需要自己注意休养。再配合上述方式处理，可能会需要一两周才会慢慢好转。以上是对“脚崴了，有点肿，有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！