头疼，易疲劳，总是想睡觉

由于家庭和学校原因，心里总感觉发慌发堵，不想吃饭，有时候想到一些事就特别难过，就钻牛角尖，心情就越来越抑郁，非常难过，每天上课都有一种陌生感再加上其他一些原因然后心里就特别害怕，有时候想死了算了，晚上都睡不安稳，时常醒。白天就想睡觉，做什么都觉得累，没有精神。:想得到的帮助：请问这是什么病？怎样改善？