治疗失眠多梦方法？

你好，失眠的副作用主要表现在健忘、烦躁、情绪波动大，躯体表现为腿发软，皮肤干燥，男性爱爱疲软无力，女性乳房发育障碍等。

对于失眠，不能一概而论，有些是由于不良生活习惯导致，有些是因为精神压力引起，还有些是隐形的器质性疾病造成，如抑郁症、焦虑症或其他疾病，建议做个详细的脑神经递质检查，确诊并针对性治疗。