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头昏无力怎么调理好呢

我37岁了，这个年纪也不是很老吧，但就是不知道怎么回事，最近总是头昏、无力，所以想咨询一下，这该怎么调理好呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果出现这种头晕无力的情况，首先要看自己平常的体质怎么样，如果本身就比较虚弱的话，是可以吃一些补气血的食物来慢慢的调理，也可以根据医生的建议做一些物理方面的治疗，平常可以进行一些户外的体育锻炼，通过这样的方法来提高自身的免疫力，抵抗疾病。

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