问患者提问

更年期综合征要怎么治愈？

女人到了一定的年龄就是毛病多，月经来的时候断断续续的，有时候就一丁点，有时候就一大片还伴随了腰酸，晚上睡觉忽冷忽热的，老失眠！有时候还健忘，刚交代完一下子又记不起来了！请问这些症状是得更年期吗？能治好吗？想得到怎样的帮助：更年期综合症能治愈吗？

提问时间：2022-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

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