便秘吃香蕉

病情分析：便秘是一个比较麻烦的话题，不是仅仅吃香蕉就可以解决的。不建议通过香蕉解决便秘的问题，况且香蕉含有较多糖分，对于减肥不利。

指导意见：减肥需要树立正确的减肥观念，否则变成盲目减肥就是要以健康为代价的了，就得不偿失的了。你可以采用多吃青菜，少吃粮食类（含淀粉食物），并且增加锻炼的方法减肥，这样补充了充足的青菜，就可以很好的改善大便的问题。

对于你的这种情况的便秘，禁止频繁使用通便药物（比如芦荟胶囊，通便灵，肠润茶等），容易造成习惯性便秘，并且使身体虚损化