晚上入眠困难，经常早上四五点醒来

有三四个月了，打哈欠不顺畅，睡眠质量差，每天到4、5点想来后，翻过来覆过去睡不着，多梦，小便偏黄，晚上睡觉怕热，膝盖有酸疼感，皮肤干燥，吃过一些安神补脑的药物，没什么作用，在网上查了一查，有可能是阴虚火旺，不知道具体是哪一种阴虚想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！