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准备怀孕要提前补充叶酸吗

有人说补叶酸会使月经退后，怎样知道自己该不该补叶酸呢？还有最近月经退后，下面有黑的东西，总是晚上感觉冷，白天有时也冷，晚上不到九点就睡着了

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般建议备孕要提前三个月到半年开始补吃叶酸啊，有的说叶酸影响月经周期什么的，但因人而宜，我提前吃了好久月经一直都很正常的，排卵也很正常，一般月经干净后要适当补身体，喝些汤水，注意保暖，忌生冷寒性和刺激性的食物，嗜睡慵懒这都是很普遍的哦呵呵亲不用太顾虑的，保持好心情，注意饮食营养，很快会好孕的

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