指导意见：根据你的描述，很可能是缺少水分，再就是排除下干燥综合症，是个免疫性的疾病。可以先多补充水，适当减少洗澡次数，洗完后用些滋润的润体乳。
多喝温凉开水，同时可以多吃西红柿，胡萝卜之类的含维生素类多的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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