天天早上为了方便，就买面包吃，一般配一个八宝粥或是

问题分析：这些都是加工食品，一方面存在卫生安全问题，另一方面作为加工食品，不论是为了改善口感、提鲜或是保鲜，生产商都会有或多或少的加入一些添加剂成分以达到目的，而这些食品添加剂在短期内少量摄入基本没什么问题，身体可以代谢掉，但是长期摄入比较容易在体内积累，逐渐降低身体抵抗力或产生其他隐患。

意见建议：所以不建议每天早晨都吃面包、八宝粥、豆浆或其他非自己制作的加工食品，偶尔吃几次是没有问题的，还是建议尽量在加重自己制作早晨。