产后阴道松弛能解决吗？

你好，产后肌肉张力的恢复需要2到3个月，与怀孕的次数愈多辆运动种类也有关系，所以可进行产后锻炼。注意产后运动量由简单轻便的项目开始，根据自己的情况逐渐增加，避免过于劳累，若出血或不舒服，应该立即停止。

取仰卧位放松身心，先行吸气，收缩腹部，进行缩肛与放松动作。每日两次每次十下。