早上运动完觉得头晕晕的是不是过于激烈了

你好，这还是和你剧烈活动有关的，不用担心的，以后尽量避免就行，避免剧烈活动，好好休息，心态放好，作息规律。保持一个健康的生活习惯和良好的心态，可以适当运动锻炼，不适宜让自己不适，剧烈活动身体肯定会起变化的。

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