睡觉容易被吵醒是怎么回事呢？

问题分析：您好！根据您所说的情况，睡觉容易被吵醒，说明您的睡眠质量并不好，处于浅睡眠状态，容易被吵醒！建议可以睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！