孕妇的睡资有什么要求吗?

病情分析：你好，对于孕妇来说，在妊娠期特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。指导意见：对于左侧卧位这种体位：1它可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常；

2能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿；3改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

另外，如果有下肢浮肿或腿部静脉曲张的情况，建议您在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。