您好,很感谢您的提问,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。
缓解抑郁症的方法:红色食物西红柿、红辣椒、西瓜等其他红色蔬果也是改善焦虑情绪的天然药物,因为红色食品中含有丰富的胡萝卜素和番茄红素。
除此之外,红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋。所以,红色食物也是抑郁症患者的首选。
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