首先要到当地正规医院内分泌科就诊,在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。糖尿病饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。
减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。主要是需要低糖低脂饮食,适当运动,避免疲劳。
在血糖相对平稳的状态下,可以在两餐之间少量食用升糖指数低的水果如柚子、苹果、樱桃等。
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