总是困，没精神，休息不好

病情分析：你好。这种情况不排除存在内分泌失调的可能性。中医考虑湿气重可能。指导意见：建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。

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