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饭后吃什么助消化

这几天吃饭后肚子胀的不舒服，肚子变大，吃的越来越少，消化了还是不见好转，身体也全身无力，饭后吃什么助消化？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

与平常饮食习惯、暴饮暴食，吃辛辣油腻的食物有一定的关系，平常可以多吃纤维量较高的蔬菜和水果，饭前可服用一些促进消化的药物，饭后服用的话效果可能会差一些，如果长时间的感到腹痛腹胀，可以做一下检查，明确病情。

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