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患者提问

柠檬片泡水的功效有哪些?

我最近想减肥,问朋友,朋友说多喝一点柠檬片泡水,平时多多运动就可以了。前阵子我老是感冒,总是去输液,医生也建议我多喝一点儿柠檬片泡水。我也听说喝柠檬水好,有很多意想不到的功效。柠檬片泡水的功效有哪些?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柠檬片泡水有减肥、润肤和美容的功效。鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂鲜柠檬泡水能缓解感冒1。美白2。疏通清理肠道3。

    有排毒功效,最好加点蜂蜜或冰糖,要不太酸了柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。

    柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。

    柠檬茶还有镇定的作用,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。柠檬汁富含的抗氧化剂在防止皱纹产生上有一定的功效,临床柠檬片也被应用于消除浅显的疤痕和减少脸部色斑。

    特别推荐整天面对电脑的白领来一杯柠檬片泡水,可以吸收电脑辐射,保持娇嫩肌肤。

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