三角肌疼痛是肌肉损伤引起的,可以采用温热水泡洗,采取局部热敷和涂擦药物的方法。平时多服维生素食物也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
日常生活中多注意休息,少吃肉类的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果。
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